این افراد در خانواده بیشتر بیمار می‌شوند!

به گزارش اقتصادایران، پروفسور جان گاتمن که عمر حرفه ای اش را روی تحقیق بر روابط زوجین گذاشته است، یک جمله طلایی در ۸۰ سالگی می گوید: «در روابط زوجین چیزی به اسم انتقاد سازنده وجود ندارد.»

وی گفت: ما در تحقیقاتمان به این نتیجه رسیدیم که چیزی به اسم انتقاد سازنده وجود ندارد. هر کسی تحقیر یا مسخره شود یا با طعنه و کنایه مواجه شود. زیرا به مرور زمان بیشتر دچار بیماری های جسمی می شوند. انتقاد از یکدیگر سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند. مثل اسید سولفوریک برای عشق عمل می کند.

این محقق روانشناسی گفت: هرگز فکر نکنید که انتقاد می تواند سازنده باشد. بلکه به جای انتقاد از احساسات خود حرف بزنید و نیازهای مثبت خود در هر موقعیت را بگویید. درباره نیازهای خود خیلی راحت و واضح با هم حرف بزنید. از طرف مقابل خود انتقاد نکنید چون برای شما گارد دفاعی می گیرد.

منبع: عصر ایران