طرز تهیه چای زردچوبه برای لاغری شکم و پهلو

به گزارش اقتصاد ایران، زردچوبه از قدیم الایام موارد استفاده دارویی داشته و سال های اخیر هم که به عنوان یک ماده غذایی فوقالعاده قدرتمند تبلیغ می شود. این ادویه به لطف کورکومین موجود در آن که به داشتن خواص ارتقاء دهنده سلامتی معروف است، می تواند مشکلات زیادی را درمان کند. زردچوبه در آشپزی، تهیه لوازم آرایشی و طب سنتی استفاده می شود.

این ادویه دارای ترکیبات زیست فعال متعددی است که فواید دارویی متعددی را برای این ادویه به ارمغان می آورند. ترکیبات دیگری که در زردچوبه وجود دارد روغن‌های فرار، پتاسیم، اسیدهای چرب امگا ۳، اسیدهای لینولنیک، پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها، فیبرها و غیره هستند که خواص ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی، ضددرد، ضد میکروبی و ترموژنیک را برای این ادویه به ارمغان می‌آورند.

این ادویه نه تنها به حفظ سلامت بدن بلکه به کاهش وزن نیز کمک می کند. یک فنجان چای زردچوبه داروی فوق العاه ای برای مشکلات کاهش وزن شماست. بیایید شما را با مزایای چای زردچوبه درمانی برای کاهش وزن آشنا کنیم.

چای زردچوبه چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟

چای زردچوبه به روش های زیر کمک تان می کند تا کاهش وزن تان به سرعت بیشتری صورت بگیرد:
1. چای زردچوبه دارای خواص ضد التهابی است
التهاب تا حد زیادی با چاقی یا رسوب بیش از حد چربی در بدن مرتبط است. زردچوبه یک ادویه ضد التهاب است که به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو مرتبط کمک می کند و بنابراین در کاهش وزن مفید است.

۲. چای زردچوبه از سندرم متابولیک جلوگیری می کند
سندرم متابولیک یکی دیگر از عوامل خطر شایع مرتبط با چاقی است. تجمع چربی در اطراف شکم باعث تغییرات و متعاقبا باعث سندرم متابولیک می شود. زردچوبه به کاهش خطر کلسترول، سطوح تری گلیسیرید و سطح قند خون که بر خلاف این بیماری عمل می کنند، کمک می کند.

۳. چای زردچوبه برای هضم غذا عالی است
یک سیستم گوارشی خوب کلید کاهش وزن است. چای زردچوبه به تسکین اختلالات معده مانند گاز، نفخ و بهبود بیشتر حرکات روده کمک کرده و به این ترتیب به کاهش وزن کمک می کند.

۴. چای زردچوبه به افزایش تولید صفرا کمک می کند
مصرف منظم چای زردچوبه به افزایش تولید شیره موجود در معده کمک می کند. شیره گوارشی ماده ای است که به امولسیون کردن چربی و متابولیسم آن کمک می کند. این روند باعث می شود مصرف این ادویه راهی عالی برای کاهش وزن باشد.

۵. چای زردچوبه به تنظیم سطح قند خون کمک می کند

چای زردچوبه به تنظیم سطح قند و جلوگیری از مقاومت به انسولین کمک می کند. در نتیجه چربی اضافی در بدن شما باقی نمی ماند.
طرز تهیه چای زردچوبه برای لاغری شکم و پهلو
تنها چیزی که برای تهیه چای زردچوبه برای کاهش وزن نیاز دارید این است:

مواد تشکیل دهنده:

خمیر زردچوبه
خمیر زنجبیل
آب
طرز تهیه:

در یک قابلمه مقداری آب بریزید.
هر دو خمیر زنجبیل و زردچوبه را اضافه کنید و بگذارید آب بجوشد.
پس از به جوش آمدن آن، بلافاصله حرارت را خاموش کرده و اجازه دهید در دمای اتاق خنک شود.
قبل از نوشیدن ترکیب را صاف کنید.
مصرف چای زردچوبه اسلوب خاصی ندارد. خیلی ساده روزانه یکی دو فنجان از این نوشیدنی را میل کنید. برای کاهش وزن همراه با ورزش و رژیم غذایی سالم و متعادل، چای زردچوبه بنوشید. ما مطمئن هستیم که خیلی زود خودتان متوجه تاثیر این چای قدرتمند خواهید شد!