چگونه می توان از شکل مدفوع به مشکلات بدن پی برد؟ +فیلم
آیا شما هم کنجکاو هستید بدانید که چند بار دفع مدفوع در طی روز طبیعی است؟ و اصلا رنگ، بو،حجم و قوام آن می‌تواند اطلاعاتی از وضعیت سلامتی بدن را در اختیارتان قرار دهد؟
به گزارش اقتصاد ایران، برای حفظ حرکات روده و داشتن مدفوع سالم و عادی بهتر است این سه نکته ارزشمند را در طی روز رعایت کرد.
برای رفع یبوست، از روش ماساژ دریچه ایلئوسکال استفاده کنید.
علاوه بر این، می بایست بر اهمیت مصرف مقدار کافی فیبر، با مصرف توصیه شده روزانه ۲۵ تا ۳۰ گرم، برای بزرگسالان تاکید کرد.
در نهایت، توصیه می شود که چربی های سالم را در رژیم غذایی خود بگنجانید و کورکومین زردچوبه را در نظر بگیرید.
واقعا متاسفم برای کشورم که فردی مثل همتی شده وزیر صنعت و معدن ایشان در زمان مدیریت در بانک مرکزی بیشترین تورم ورا از طریق چاپ بدون پشتوانه پول برای کشور ایجاد کرد من شک دارم ایشان بتوانند یه تراز نامه مالی بنویسند حال چطور استاد دانشگاه تهران ووزیر اقتصاد میشن خدا داند